منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات


مملكة القنوات الرياضية المجانية وشيفرات ومفاتيح القنوات المشفرة واخبار الرياضة والحياه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
alforaatالى كل من غاب عن سماء مملكتنا الغالية أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 21:08 من طرفalforaatانا الكنغ واسأل عن الأحبابأسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 20:51 من طرفalforaatطريقة الاشتراك بتوقعاتنا الذهبية لطلاب بكلوريا ادبي وعلمي 2014أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:34 من طرفalforaatمن هو توأم الروحأسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:31 من طرفalforaatقلت اجد جفاء في القلب !قال لي؟أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:24 من طرفalforaatاكواد اسلامية من شركة سيريتيل خدمة ( رنة بغنية ) أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:33 من طرفalforaatالحكمه من اكل التمر بعدد فردي أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:28 من طرفalforaatأم كلثوم - فات الميعاد - كاملة أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:23 من طرفalforaatعذرا حقوق الكبرياء محفوظه لي انا فقطأسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:14 من طرفalforaatفاصل .؟؟ونواصلأسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! I_icon_minitimeالثلاثاء 24 يوليو - 1:50 من طرف
منتديات مملكة الفرات
متصل باسم زائر !
اخر زيارة !
عدد مشاركاتي 65 !
اخر عضو اشترك في المنتدى حسام0 !
التسجيل دخول الاعضاء تجديد كلمة المرور البحث طلبات الاعضاء
سحابة الكلمات الدلالية

أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!!
شاطر|

 أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
الأحد 13 أبريل - 0:47
جامعة الكل
 
جامعة الكل

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 20616

العمر : 59


أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! Empty
أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!!

أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!!


تقوم بعض السيدات بإتباع حمية غذائية معينة، وبالرغم من ذلك يشكون من عدم الاستفادة والبقاء على نفس الوزن، وهذا يدل على أن هناك خطأ معين في الحمية أو الالتزام بها، وحتى تتعرفي أكثر على الأسباب التي تؤدي إلى ثبات الوزن رغم الحمية تابعي معنا الأسباب التالية:
القلق والتوتر يؤديان إلى ارتفاع الكورتيزون في الجسم وبالتالي لا ينقص الوزن، كذلك الطريقة الخاطئة في ممارسة الرياضة كرياضة المشي، فبعض النساء تعتبر المشي في السوق كافٍ، وهذا غير صحيح فالمشي الصحيح لابد أن يكون مستمراً، ولا تبدأ عملية الحرق إلا بعد حوالي 15-20 دقيقة.
خمول في الغدة الدرقية، تُعد الغدة الدرقية من أهم الغدد في جسم الإنسان، فهي تعمل على إفراز هرمونات الثيروكسين (t4)، وثلاثي يود، وثيرونين (t3)، التي تنظم عمليات الاستقلاب (الأيض) في الجسم، والتي تنظم عمليات حرق الطعام في أنسجة الجسم، مثل الكبد، والكلى، والعضلات، والقلب، لذا فإن أي اضطراب في وظائف الغدة الدرقية يؤثر على عمليات الحرق الداخلي في الجسم، وبالتالي يؤثر على الوزن، لهذا السبب يجب على المرأة أن تفحص الغدة الدرقية قبل إتباع أي نظام غذائي وبالأخص لإنقاص وزنها.
النوم لساعات قليلة جداً يعيق نزول الوزن، أيضا إتباع حمية معينة لمدة تزيد عن شهر يوصل المرأة لنقطة ثبات لا ينزل الوزن بعدها، عندها لا بد من تغيير النمط الغذائي بين فترة وأخرى ولا بد من تغيير نوع الأكل أيضاً، أو استخدام بعض الأدوية منها الأدوية المضادة للاكتئاب .
ما قبل الدورة الشهرية غالبا يزيد وزن الأنثى من 1-2 كيلو، كذلك نقص فيتامين دال يرتبط بصعوبة نزول الوزن وبالسمنة أيضاً، أو تناول العصائر أو الفاكهة بكثرة أو المشروبات الغازية الدايت، قد يسبب في ثبات الوزن.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السبت 26 أبريل - 23:35
أميره بكلمتي
 
أميره بكلمتي

 


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 8825

العمر : 31


أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! Empty
رد: أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!!

جزاك الله كل خير
صح إحساسك ودام نبضك
ودي ومسك عطري)

أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! 729706hob7u94pp6أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! 729706hob7u94pp6أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!! 729706hob7u94pp6


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب ثبات الوزن برغم الحمية!!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» أسباب لاتتوقعها لزيادة الوزن
» رجيم السعرات مع تثبيت الوزن ؛ طريقة تثبيت الوزن بعد الرجيم ؛ تثبيت الوزن بعد الحميه
» ازاي تعرفي قوه ثبات العطر قبل ما تشتريه
» الحمية الغذائية والرشاقة
» الحمية المتناوبة تخلّصك من 5 كيلوغرامات من شحوم جسمك
الردود الجاهزة :
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكة الفرات :: مختارات مملكة الفرات :: طب - صحه - الطب البديل - اعشاب-