شعاع الامل  
الجنس : 
عدد المساهمات : 53
العمر : 35
 | الفستق مفيد للقلب |
| الفستق مفيد للقلب
علماء : الفستق مفيد للقلب
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء امريكيون ان تناول الفستق يسهم في
تقوية الاوعية الدموية، كما ان له تأثيرا في تخفيض مخاطر الاصابة بأمراض القلب.
واستنتج علماء من جامعة ولاية بنسيلفانيا ومركز دراسة التغذية التابع لادارة
الزراعة الامريكية في اقليم بيلتسفيل ان التأثير الايجابي للفستق يعود الى
ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة "الفيتوستيرول".
وأشار الباحثون الى ان نحو 90% من الدهون التي يحتوي عليها الفستق
دهون مفيدة من شأنها تخفيض مستوى الكولسترول بشكل ملحوظ .
كما يحتوي الفستق على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين "ب1" والنحاس
والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين "ب6" والمغنيسيوم والفسفور .
وينصح الاطباء الجميع بمن فيهم من يسعى للتخلص
من الوزن الزائد بادخال الفستق في نظامهم الغذائي.
و سلـآمة قلوبـكم
|| | |
|
حنين  
الجنس :
عدد المساهمات : 8287
العمر : 38
| رد: الفستق مفيد للقلب |
| تقبل شكري وامتناني لإبداعك
دمت بخير | |
|
محمود 66  
_
الجنس : 
عدد المساهمات : 13454
العمر : 41
| رد: الفستق مفيد للقلب |
| جزاكم الله كل خير وجعله الله في ميزان اعمالك | |
|
منتديات مملكة الفرات 
منتديات مملكة الفرات 
