عزيزتي الأنثى ثقي بنفسك

ثـقـي بـنـفـسـك ... وفـكـري بـأنـكِ مـتـمـيـزة

..•°•..

أن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكمبها على أنفسنا وهنالك ميل لدى الناس
بـالنظر إلى المعادلة من الخلف فـ نحننعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز من المستوى
احترام الذات بينما في حقيقة الأمرأن احترامنا لـذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا
من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لـزيادة شعورك بـتقدير ذاتك..

..•°•..

آمني بـجمالكالداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بـأنك لست جميلة بل على العكس انظري لـنفسكعلى
انك مميزة. لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجماتالتمثيل.
لا تركضي وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لـمجرد أنهاموضة
رائجة، حاولي خلق موضتك الخاصة بك وتميزي عنغيرك.

..•°•..

قوة التفكير الإيجابي:
تعلمي أن قوة شخصيتكتنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري بـنظرة دونية
إلى نفسك وفكري دائما انك امرأةرائعة فـهذا التفكير الإيجابي
يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بـنفسالطريقة.

..•°•..

ابرزي طبائعك الإيجابية:
حاولي تحديد كلالإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بـشكل أفضل
لأن الجميعيستطيع معرفة طبائعك بـمجرد التعامل معك لـ ذلك كوني إيجابية قدر
استطاعتكوحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بـشكل أفضل.

..•°•..

تخلصي منسلبياتك:
إذا كنت تميلين إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبيةالأخرى، حاولي
التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بـالتأكيد هوما يضفي على حياتك الشعور
بـالفراغ وعدم غنى الحياة الاجتماعية . لا تدعيهذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرري
منها وانطلقي في فضاءات لم تكونيتتوقعين انك سـتصلين إليها في يوم من الأيام.

..•°•..

احتفلي :
احتفلي دائما بـنفسك وبما تنجزينه في الحياة، حاولي الاستمتاع بماتملكينه
ولا تحزني لـعدم امتلاك ما تفتقدين . كوني فرحة بـنقاط الجماللديك وأبرزيها،
ولا تكوني متضايقة من الأمور التي لا تحبينها فيجسمك.

..•°•..

دللي نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بـالسعادة قومي بـعملة دون تردد
اذهبي في نزهة وحدك أو مارسي أي هواية قدتشعرك بـالسعادة.

..•°•..

اشفي جراح نفسك:
تقدير الذات هوشعور داخلي شخصي ، فـالشعور الشخصي الذي
تنظرين فيه لـذاتك هو ما يكونتقدير الذات لديك . لـذلك أنت فقط التي
تستطيعين منح نفسك هذا الشعور. اجلسيمع نفسك واختلسي
بعض اللحظات لـتفكري فيها بنفسك وبما تريدين حقا منالحياة.

..•°•..

مع تحيااااات نسرينوووووووووو

المرفقات