جامعة الكل
الجنس :
عدد المساهمات : 20616
العمر : 59
| سلطة التونة بالبطاطس ..؟؟ |
|
سلطة التونة بالبطاطس ..؟؟ زمن تحضير : 10 دقائق المقادير : 300 جرام بطاطس 175 جم فاصوليا منزوعة الأطراف ومقطعة أنصافا 175 جم فول صويا مجمد 160 جم تونة مصفاة جيدا حفنة من الجرجير للصوص ملعقتان صغيرتان معجون هريسة ملعقة كبيرة خل ملعقتان كبيرتان زيت زيتون طريقة التحضير والطهى : اسلقي البطاطس لمدة تتراوح بين 6 و8 دقائق، ثم ضيفي الفاصوليا وفول الصويا واتركي المزيج لخمس دقائق أخرى حتى تنضج جميع المكونات. لتحضير الصوص امزجي الهريسة مع الخل في إناء صغير ثم اضيفي الملح والتوابل حسب التذوق. زودي الزيت واستمري في التلقيب إلى أن تحصلي على صوص متوسط القوام. صفي البطاطس وضيفي لها التونة وصوص الهريسة، ثم زيني الطبق بالجرجير وقدميه . | |
|
أميره بكلمتي
الجنس :
عدد المساهمات : 8825
العمر : 31
| رد: سلطة التونة بالبطاطس ..؟؟ |
| | |
|