اعراض التبويض الممتاز عند المراة

لمن أرادت معرفة نوعية الإفرازات المصاحبه للتبويض وخصائصها

تصيب المرأة أعراض كثيرة قد لا تنتبه إليها ،
وذلك في زمن نضوج البويضة وانطلاقها من المبيض وفي فترة قابليتها للحمل .
وإذا حاولت المرأة مراقبة صحتها وما يطرأ عليها وعلى جسمها ونفسيتها
من تحولات وتبدلات خلال الفترة بين الطمثين(في منتصف الدورة تقريباً)
أي من اليوم الثاني عشر إلى اليوم السادس عشر الذي يسبق الطمث المقبل
لانتبهت إلى بعض العلامات المرافقة للتبويض،ومنها:

1- يترافق زمن الإباضة عند بعض النساء بنزول قليل من الدم أو بسائل وردي اللون
لا يدوم أكثر من ساعات معدودة ،
وهذا الحيض (حيض الخامسة عشر يوماً)
كما تسميه العامة يشابه إلى حد ما السيلان الدموي
الذي يصاحب وقت النزول عند بعض الكائنات الحية
( زمن النزول هو زمن تقبل الأنثى للذكر لأنها تكون جاهزة للتقيح والحمل).

2- أكثر النساء يصبن بالسيلان الأبيض المؤقت في زمن الإباضة .
وهذا السيلان هو إفراز طبيعي يظهر نتيجة لتأثر الهرمونات الجنسية،
وإنه علامة جلية على نضج البويضة وانفجار جرابها واستعداد المرأة للحمل .

3- يحدث انتفاخ وألم مبيضي في جهة المبيض المنطلقة منه البويضة .
وتستطيع المراة أن تعين نقطة الألم والانتفاخ في جهة الحالب الموافق
إذا ما انتهت إلى حالها في الأيام المذكورة التي تتوسط الطمثين.

4- ترتفع حرارة المرأة عقب انفجار المبيض وحدوث التبويض
(بعد انخفاض مفاجىء للحرارة لمدة يوم أو يومين ).
وباستطاعة المرأة تعيين زمن تبويضها بمراقبة حرارة جسمها يومياً.

5- في أغلب الأحيان تشعر المرأة براحة نفسية وسعادة وهدوء في منتصف الدورة .
وتحاول أن تجذب اليها زوجها بكل وسيلة ،
كأن تلبس له أحسن الملابس وتضع الروائح والعطور والماكياج وتجهز نفسها له
وهذا يتم لا شعورياً وهو شي طبيعي ،
لأن البويضة تكون جاهزة عندها للتلقيح .
فهي تتصرف غريزياً كي يقابلها زوجها ويقوم بتلقيح البويضة .
وهذا ما يحدث في كل إناث الكائنات الحية دون استثناء ،بما فيها المرأة.

إلا أن بعض النساء يشعرن بآلام وتوعكات خفيفة في فترة الإباضة،
ويكون سبب ذلك اختلال في الهرمونات خلال هذه الفترة

أخواتي .. كثيرات يجهلوا كيفيه التحضير للحمل و الشروع بالمحاولات
حتى يتم المراد بإذن الله و يحدث الحمل...

وإن شاء الله هذه النصائح...يمكن تنفعكم بإذن الله...

النقطــة الأولى:
التوكّل على الله تعالى


توكّلي على الله تعالى...و إعلمي إنه يكتب لك الخير في كل أمورك...
إستغفريه كثيرا و إدعيه يسهّل لك أمورك...
و يرزقك بالحمل السهل ...و البيبي الصحيح المعافى...

النقطــة الثانيـة:
معرفة طول الدورة الشهرية

حاولي تفهمي أختي معنى أيام الدورة و أيام التبويض...
والأيام اللي ما يصير فيها حمل...

والفكرة بسيطة

نتخيّل معا ( إفتراض يعني ) إنه الدورة جات لك اليوم...
نبدأ نحسب هذا اليوم على أساس إنه أول يوم في دورتك الشهرية...
( بمعنى غلط اللي تحسب من بعد نهاية الدورة...الحسبة تكون من أول يوم في الدورة )

الآن كيف نحسب طول دورتك الشهرية ؟؟؟؟؟

هذه الحسبه مهمه علشان تعرفي أيام التبويض...
مش قلنا نفترض إنه الدورة جات لك اليوم...اليوم هو يوم 1
نظل نعد الأيام حتى الدورة الشهرية التالية...
بيكون طول الدورة الشهرية هو عدد الأيام حتى الدورة الشهرية اللي بعدها...

أوضحها زيادة...بمثال

نفترض الدورة اللي فاتت جات لك يوم 15 / 8
و الدورة اللي بعدها جات لك يوم 10 / 9
كام طول دورتك الشهرية ؟

راح نقول 15 / 8 هو يوم 1
16 /8 هو يوم 2
17 / 8 هو اليوم 3
لحد يوم 10 /9
( و هو اليوم الاول الدورة الشهرية اللي بعدها )...
لو حسبتيها...
بتلاقي يوم 10 / 9 كان اليوم ال 27
من هنـــا تقولي طول دورتي الشهرية27 يوم

اللي دورتها الشهرية منتظمة...كل شهر تكون طول دورتها 27...
و مرات لظروف نفسية أو ضغوط أو شيء تقدّم يومين أو تأخر يومين...عادي..

اللي دورتها الشهرية مش منتظمة...
هي اللي كل شهر تيجي بوقت شكل...
يعني مرات طولها يكون 26...و مرات 35...و مرات 40...و مرات ترجع 22...
و هنا لااااازم تراجع الطبيبه...
علشان تشوف السبب...
لأنه بهذه الطريقة بيكون صعب تحديد أيام التبويض...

النقطة الثالثه:
معرفة أيام التبويض

علشان يصير حمل...لازم يحصل لقاء بين الرجل و زوجته أيام التبويض...
يعني لو صار لقاء خارج أيام التبويض...ما بيصير حمل...

ما معنى أيام التبويض ؟

معناها البويضة إنطلقت من المبيض...
وراح تنتظر مدة 48 ساعه في الرحم...
علشان يتم تلقيحها بالحيوان المنوي...

إذا دخل لها حيوان منوي في هذه الفترة
ووصل لها و إخترقها بإذن الله يصير الحمل...

طيب كيف نحسب أيام التبويض ؟

كل انثي تختلف عن غيرها في أيام التبويض...
و يرجع ذلك لإختلاف طول الدورة الشهرية...

طبعا ممكن اللقاء يكون قبل التبويض بيومين مثلا...
لأن الحيوانات المنوية تعيش في الرحم مدة 3 أيام أو أقل...
لكن بعد إنتهاء التبويض...
تنزل البيوضة للرحم خلاص و تلصق في جداره...
و ما بيصير حمل وقتها...



طيب أعطيكي طريقة ثانية لحساب التبويض...

روحي الى الصيدلية...و قولي للصيدلي
ابغى ClearBlue Ovulation Test

ده عباره عن علبة فيها 5 أجهزة إختبار التبويض...
مثل جهاز إختبار الحمل بالضبط...و هو يعمل بكشف البول الله يعزكم...

لو فتحتي العلبة بتلاقي معاها ورقة تشرح كل شيء بالإنجليزي و العربي...

بيقول لك مثلا لو طول دورتك الشهرية 27 يوم...
إبدإي إستعملي إختبار التبويض من اليوم كذا...
و كل يوم تصحي الصبح...تستعملي إختبار من إختبارات التبويض...
كل يوم بيظهر معاكي خط خفيف...
لحد ما يوم يظهر معاكي خط ثقيل جدا ( أثقل من الخط اللي تقارني به )...
هنا تعرفي هذا يوم التبويض...
و يجب أن يكون هناك لقاء بزوجك خلال 48 ساعه من هذه النتيجه..


أيضا اللي دورتهم غير منتظمة...
ممكن تخلص الإختبارات الخمسة و لسه ما ظهر معاهم يوم التبويض...
لذلك بيضطروا يشتروا علبه أخرى...

طيب طريقة ثالثة للتبويض...

و هو المتابعه مع الدكتورة...
راح تستعمل سونار مهبلي ( يعني يدخل عن طريق المهبل )...
و طبعا راح تروحي للدكتورة كل يوم...
لحد ما يظهر يوم خروج البويضه...
و هذه الطريقه دقيقه جدا أيضا...

في طريقة رابعه حلوة

في أيام بتلاقي تنزل منك إفرازات شفافه لزجة
( بالضبط مثل زلال البيض الشفاف )...
و عادة يصاحبها ألم في الجهة اليمنى أو اليسرى للبطن...
إذا بدأت هذه الإفرازات بالنزول...إعرفي أنك في فترة تبويض...
و إن شاء الله لو صار لقاء بيصير حمل

النقطه الرابعه:
النظافة الشخصيه


أختي الكريمة...
علشان يصير حمل...
لازم الحيوان المنوي يمر عبر المهبل و عنق الرحم...
و يدخل لداخل الرحم...صح ؟

طيب لو المهبل فيه إلتهابات...
أو عنق الرحم فيه قرحة
هذه الأشياء كلها تعيق وصول الحيوان المنوي...
و يصعب معها حصول حمل...

لذلك تأكدي بالأول إنه ما عندك إلتهابات...
مثل حكّه أو هرش أو لسعه في المهبل...
أو إفرازات لها رائحة كريهه...
أو إفرازات صفراء أو خضراء...
أهم شيء تعالجي الإلتهاب قبل التفكير بالحمل...
لأن علاجها سهل...و عدم علاجها بيجيب لك مشاكل بعدين

أيضا قرحة عنق الرحم...
راح تحسي بنزول إفرازات مدمّمه...
هنا لازم تراجعي الطبيبه...
و راح تعمل لك كوي أو علاج مناسب...

النقطه الخامسه:
وقت ظهور الحمل

لو جاء وقت نزول دورتك الشهرية...و لم تنزل...
إنتظري يومين...ما نزلت...
إنزلي إشتري جهاز كشف الحمل من الصيدلية.
و لو ظهر معك خطين معناها بإذن الله حامل...

النقطه السادسه:
التغذية

لازم تهتمي جدا بتغذيتك قبل الحمل...
علشان جسمك يكون مهيّأ لإستقبال البويضة الملقحة...
ما تنسي هذا البيبي بياخذ كل شيء منك و ما بيترك لك شيء...
لذلك كوني مستعدة ...بالغذاء السليم و الفيتامينات و الكالسيوم...

أنصحك بهذه الفيتامينات قبل نيتك الحمل بشهر
إبدأي تناوليها علشان تعوّض اي نقص في أي عنصر عندك
إسمها Pregnacare و موجودة في الصيدلية

ايضا العسل و غذاء ملكات النحل مهم جدا...
لأنه يقوّي البويضة و الرحم...
و يجعل جسمك مستعد لإستقبال الحمل

و لو ما لقيتي فيتامينات...
على الأقل خذي الفوليك أسيد Folic Acid
قبل ما تنوي الحمل ب 3 شهور مثلا...
و هو حبوب صغيره...تاخذي حبه كل يوم...
علشان هذه تساعد على منع التشوهات العصبيه لدى الجنين...
و بالتالي تقلّل من حالات الإجهاض بإذن الله

النقطه السادسه:
زوجك

بقول لك على شيء ...
لما تظلي تقولي لزوجك...اليوم يوم تبويض و ياللا مع بعض...
و تعملي هذا الفيلم كل شهر...
صدقيني الموضوع ما بيضبط منك !

الزوج لما يحس إنه هذه مهمّه رسميه...
قوته تضعف...
و الحيوانات المنوية ما تكون بكفاءتها المعتادة...
فضلا عن إنه يحس إنك تستعمليه حتى تحققي غرضك في الحمل...
مش إنتي فعلا تحبيه و نفسك تلتقي به !

إنتي زي الشطوره عرفتي إنه هذه الأيام أيام تبويض...
هيئي الجو لزوجك...و إدفعيه للقاء بطريقتك...
من غير ما تعلميه بخطتك...
وقتها بيكون كل شيء طبيعي من غير تكلّف...
و تنبسطي يومها...
و أيضا يمكن ربنا يبارك لك و يحدث الحمل

و طبعا ما تنسي ما تنسي الدعاء
( اللهم جنّبنا الشيطان و جنّب الشيطان ما رزقتنا )

النقطه السابعه :
نفسيتك

النفسيه مهمه جدا جدا في الحمل...
لما تركضي وراء الحمل و تخططي له بزيادة...
هرمونات جسمك تتلخبط...
و تأخري الحمل بدون ما تشعري

كوني على ثقة إنه أمر المؤمن كله له خير...
و الحمل بييجي في الوقت اللي ربنا كاتبه...
و إنتي عليكي الأخذ بالأسباب...
بلاش حالات الإنهيار و الزعل الشديد لما تنزل الدورة...
معاكي الشهر اللي بعده تحاولي ثاني...
لا تيأسي ابدا...
و خلي نفسيتك منتعشه...
و إحرصي على التغيير في حياتك...
روحي مكان ثاني أو غيري في الطريقه...
المهم غيري نفسيتك التعبانه...
و ما تزيدي هم زوجك بشكواكي...