منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات


مملكة القنوات الرياضية المجانية وشيفرات ومفاتيح القنوات المشفرة واخبار الرياضة والحياه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
alforaatالى كل من غاب عن سماء مملكتنا الغالية ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 21:08 من طرفalforaatانا الكنغ واسأل عن الأحبابريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 20:51 من طرفalforaatطريقة الاشتراك بتوقعاتنا الذهبية لطلاب بكلوريا ادبي وعلمي 2014ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:34 من طرفalforaatمن هو توأم الروحريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:31 من طرفalforaatقلت اجد جفاء في القلب !قال لي؟ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:24 من طرفalforaatاكواد اسلامية من شركة سيريتيل خدمة ( رنة بغنية ) ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:33 من طرفalforaatالحكمه من اكل التمر بعدد فردي ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:28 من طرفalforaatأم كلثوم - فات الميعاد - كاملة ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:23 من طرفalforaatعذرا حقوق الكبرياء محفوظه لي انا فقطريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:14 من طرفalforaatفاصل .؟؟ونواصلريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت I_icon_minitimeالثلاثاء 24 يوليو - 1:50 من طرف
منتديات مملكة الفرات
متصل باسم زائر !
اخر زيارة !
عدد مشاركاتي 65 !
اخر عضو اشترك في المنتدى حسام0 !
التسجيل دخول الاعضاء تجديد كلمة المرور البحث طلبات الاعضاء
سحابة الكلمات الدلالية

ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت
شاطر|

 ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
الأحد 26 مايو - 15:15
أميره بكلمتي
 
أميره بكلمتي

 


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 8825

العمر : 31


ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت Empty
ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت

ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت 20121015105657ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت









يعترض عدد من خبراء التغذية على المقولة التي تدّعي أن الإسراف في شرب
المياه يؤدي غلى انتفاخ المعدة، مشيرين إلى أن الماء يساعد على تخليص
الجسم من الفضلات، كما يعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائي، مما يساهم في
حرق كميات كبيرة من الدهون.




وينصح الخبراء عند اتباع ريجيم الماء، تناول 4 أكواب من الماء، ونزيدها
تدريجيًا حتى تصل إلى 10، ثم الاستمرار في تناول تلك الكمية طوال الالتزام
بالريجيم، كما ينبغي شرب الماه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهون،
بعكس المعتقد الشائع بضرورة تناول المياه الدافئة.




كما ينبغي شرب الماء قبل تناول الطعام بنصف ساعة يساعد على تقليل
الشهية للطعام، كما أن تناول الكمية المحددة من الماء يومياً، وعدم محاولة
تناول نصف الكمية وتعويضها في اليوم التالي، فسيؤدي ذلك إلى اختلال توازن
السوائل بالجسم.




تجنب الأطعمة الدسمة، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، وفي
النهاية، ينبغي عدم التوقف عن تناول كمية الماء المحددة عند وصولك للوزن
المرغوب فيه؛ فالجسم يحتاج إلى نفس الكمية يوميًا للحفاظ على رشاقته.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الثلاثاء 28 مايو - 12:41
جامعة الكل
 
جامعة الكل

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 20616

العمر : 59


ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت Empty
رد: ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت

رررررررررررررائع
يا اموره


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأحد 16 يونيو - 14:03
أميره بكلمتي
 
أميره بكلمتي

 


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 8825

العمر : 31


ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت Empty
رد: ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت

تسلموا منورين الموضوع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ريجيم الماء للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» حيوان لايشرب الماء ابدا ، حيوان اذا شرب الماء يموت ،
» بالصور يكول كيدمان بقوام رشيق في ملابس رياضية
» للتخسيس ريجيم السوائل
» ريجيم‏ ‏يخلصك‏ ‏من‏ ‏شكل‏ ‏الكمثري
» أسرع بالتوبة فإن الموت لا وقت له
الردود الجاهزة :
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكة الفرات :: مختارات مملكة الفرات :: طب - صحه - الطب البديل - اعشاب-