سر لمعان شعر لميس وسر جمال جسم لميس التركيه

سر لمعان شعر لميس وسر جمال جسم لميس التركيه
اصبحت الممثلة التركية طوبا بويوكوستن والتي تعرف بلميس في الوطن العربي
وهي ممثلة وعارضة أزياء تركية مشهورة، ازدادت شهرتها في العالم العربي بعد
عرض مسلسلات "سنوات الضياع" و"عاصي" و"بائعة الورد" .

ولاقت لميس اعجاب الشباب في الوطن العربي واصبحت ملهمة للنساء في الوطن
العربي بسبب جمالها الطبيعي ولمعان شعرها وجسدها الرشيف وفي إحدى
المقابلات التلفزيونية كشفت لميس عن حميتها الغذائية قالت أنها تتبع حمية
إزالة السموم لإنقاص الوزن والتي ترتكز على شرب لترات عدّة من الماء
والسوائل الطبيعية أهمّها عصير الرمّان، ما يزيد من فعاليتها في إزالة
السموم من الجسم ، فضلا عن الإكثار من تناول السلطة والاكتفاء بتناول
اللحوم مرّة واحدة في الأسبوع .
وأضافت بأنها تمتنع نهائيا عن تناول المأكولات السريعة لاحتوائها على نسبة
عالية من الدهون الضارة، بالإضافة إلى تناول المشروبات العشبية الساخنة
بانتظام لتنظيف الجسم من الداخل، وممارسة الرياضة بشكل يومي.
سر لمعان شعر لميس وسر جمال جسم لميس التركيه 1326442628_47344_foraten.net

سر لمعان شعر لميس وسر جمال جسم لميس التركيه 1326442628_47344_foraten.net

اما عن الحصول على لمعان شعرها قالتتوبا لمجلة "fashion beauty انها
تعالج وتستخدم منتجات لتعتني بشعرها وتتركه يتنفس في الايام العادية بعيدا
عن الحرارة والمجففات ايام التصوير.
ونصحت الممثلة توبا النساء باستخدام مجموعة شامبو "بانتين "للحفاظ على
الشعر وذلك من خلال غسله بالشامبو من ثم ترطيبه بالبلسم وبعد ذلك علاجه
ببديل الزيت من بانتين هذا ما يعطي شعرها اللمعان .

سر لمعان شعر لميس وسر جمال جسم لميس التركيه موجود في : منتديات مملكة الفرات

توقيعالكنغ