احذر قلة النوم

احـــذر قلة النــــوم

احذر قلة النوم 79207407

أكدت دراسة استرالية أجراها علماء فى جامعة نيو ساوث ويلز أن
الحرمان من النوم لمدة طويلة بعد يوم عمل شاق وطويل يؤثر بشكل
خطير فى قدرة الجسم على القيام بردود الفعل السريعة ويقلل من
قدرة العقل على التقكير السليم.
أظهرت التجارب على المتطوعين أن البقاء دون نوم لمدة 18 ساعة
يحدث تأثيرا مثل شرب الخمر يحدث تأثيرا مثل شرب الخمور والكحوليات
على الجسم وربما يمثل خطورة أكبر .. كما أنه يقلل من سرعة
رد الفعل بنسبة 50% ويشكل خطورة جسيمة على حياة الذين
يقودون سياراتهم وهم فى هذه الحالة ..
يتصح العلماء بالنوم لمدة 6 ساعات يومسا على الأقل لتجنب

احذر قلة النوم موجود في : منتديات مملكة الفرات

توقيعجامعة الكل