|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
حنين ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut20.gif) ![حنين](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/1314-88.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمات : 8287
العمر : 38
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
|
وبشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية ..
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر و نحن نستخدمهما معا
" للشهيق و الزفير"في الحقيقة انهما مختلفان
ويجب ان تكون قادراً على الشعور بالفرق وعند اصابتك بالصداع,
حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .
وخلال 5 دقائق
تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
واذا كنت تشعر بالتعب
مجرد ..| أعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار",
لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب " البارد" ..
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انفهم هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم,
من اي الجانبين تتنفس اسرع ..؟ اليسار ام اليمين ..؟
اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس
و ستشعر بالانتعاش بسرعة ..
لذا ..| لماذا لا تحاول ان تجربه بديلاً عنْ البندول
دمتم بصحه وعآفيه
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
عراب الشام ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut15.gif) ![عراب الشام](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/2182-96.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_male.gif)
عدد المساهمات : 4216
العمر : 40
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
حنين ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut20.gif) ![حنين](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/1314-88.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمات : 8287
العمر : 38
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
زائر ![Anonymous](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/gallery/13263210.jpg) زائر
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
جامعة الكل ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut20.gif) ![جامعة الكل](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/952-90.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_male.gif)
عدد المساهمات : 20616
العمر : 58
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
حنين ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut20.gif) ![حنين](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/1314-88.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمات : 8287
العمر : 38
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
هيمو ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut4.gif) ![هيمو](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/722-4.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمات : 1338
العمر : 37
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
حنين ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut20.gif) ![حنين](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/1314-88.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمات : 8287
العمر : 38
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| والله جربتها وحسيت براحه
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! 2745517810](https://2img.net/u/2613/21/97/57/smiles/2745517810.gif) | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
البراق ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut3.gif) ![البراق](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/1267-60.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_male.gif)
عدد المساهمات : 307
العمر : 43
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
الأسد ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut3.gif) ![الأسد](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/3044-15.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_male.gif)
عدد المساهمات : 320
العمر : 35
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| شكرا موضوع جميع ومفيد وفقك الله | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
البرنس ![](https://i.servimg.com/u/f46/15/96/81/07/rank310.gif) ![البرنس](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/4545-61.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_male.gif)
عدد المساهمات : 748
العمر : 29
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
صادق ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut2.gif) ![صادق](http://forum.h00b.com/image.php?s=e5605867d94ad8c4480272c378a82776&u=37583&dateline=1281749287)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_male.gif)
عدد المساهمات : 84
العمر : 32
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
حنين ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut20.gif) ![حنين](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/1314-88.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمات : 8287
العمر : 38
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
الأربعاء 10 أغسطس - 10:17 ???? ![Anonymous](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/gallery/13263210.jpg) زائر
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| اشكرك يادكنوره حنين
كل ماتقدميه رائع مثلك اكيد
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! 167542585](https://2img.net/u/2613/21/97/57/smiles/167542585.gif) | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
الامل الدافئ ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut15.gif) ![الامل الدافئ](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/5003-78.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_male.gif)
عدد المساهمات : 3091
العمر : 33
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
زائر ![Anonymous](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/gallery/13263210.jpg) زائر
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
سحر الشرق ![](https://2img.net/h/forum.brg8.com/images/rating/rating_11.gif) ![سحر الشرق](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/4325-15.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمات : 2953
العمر : 48
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| معلومة جديدة شكرا لك
وجزاكي الله خيرا | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
حنين ![](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut20.gif) ![حنين](https://2img.net/u/2613/21/97/57/avatars/1314-88.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمات : 8287
العمر : 38
![التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/11/97/i_down_arrow.png) | |
|