منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات


مملكة القنوات الرياضية المجانية وشيفرات ومفاتيح القنوات المشفرة واخبار الرياضة والحياه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
alforaatالى كل من غاب عن سماء مملكتنا الغالية معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 21:08 من طرفalforaatانا الكنغ واسأل عن الأحبابمعلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 20:51 من طرفalforaatطريقة الاشتراك بتوقعاتنا الذهبية لطلاب بكلوريا ادبي وعلمي 2014معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:34 من طرفalforaatمن هو توأم الروحمعلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:31 من طرفalforaatقلت اجد جفاء في القلب !قال لي؟معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:24 من طرفalforaatاكواد اسلامية من شركة سيريتيل خدمة ( رنة بغنية ) معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:33 من طرفalforaatالحكمه من اكل التمر بعدد فردي معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:28 من طرفalforaatأم كلثوم - فات الميعاد - كاملة معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:23 من طرفalforaatعذرا حقوق الكبرياء محفوظه لي انا فقطمعلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:14 من طرفalforaatفاصل .؟؟ونواصلمعلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة I_icon_minitimeالثلاثاء 24 يوليو - 1:50 من طرف
منتديات مملكة الفرات
متصل باسم زائر !
اخر زيارة !
عدد مشاركاتي 65 !
اخر عضو اشترك في المنتدى حسام0 !
التسجيل دخول الاعضاء تجديد كلمة المرور البحث طلبات الاعضاء
سحابة الكلمات الدلالية

معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة
شاطر|

 معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
الإثنين 21 فبراير - 0:25
جامعة الكل
 
جامعة الكل

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 20616

العمر : 59


معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة Empty
معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة



السلام عليكم ورحمة الله


معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة


هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟


انفخ على إبهامك



لماذا؟


يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس.



وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي







حافظ على بصرك



بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك،


ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف







... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف


إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت"


قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة






لماذا؟


تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب


... تنفس تحت الماء


إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز


لماذا؟






عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون،


الذي يجعل دمك حامضي وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.


"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم


وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإثنين 21 فبراير - 10:39
ست الحباايب
 
ست الحباايب

 


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 1355

العمر : 69


معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة Empty
رد: معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة

ما شاء الله

معلومات قيمة
بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخميس 17 مارس - 22:52
جامعة الكل
 
جامعة الكل

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 20616

العمر : 59


معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة Empty
رد: معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة

معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة 102104


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

معلومات مثيرة جدا للاهتمام بالصحة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» معلومات مثيرة عن جسم الانسان
» ازياء اغراء مثيرة جدا للصيف 2012 صو ازياء مثيرة صيفية 2012
» شاهد معلومات عن كوابل الاتصال في أعماق البحار,بالصور توصيل الكابلات فى أعماق البحار,معلومات جديد
» صور آن لين ماكورد مثيرة جدا
» نغمات جوال مثيرة
الردود الجاهزة :
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكة الفرات :: مختارات مملكة الفرات :: طب - صحه - الطب البديل - اعشاب-