حنين
الجنس :
عدد المساهمات : 8287
العمر : 38
| اشياء مدمره للدماغ!!! |
| اشياء مدمرة للدماغ
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2.الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3.التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا
4.كثرة تناوليات السكر
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.
.تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ
6.الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7.تغطية الرأس أثناءالنوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغt
.القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
| |
|
الثلاثاء 18 يناير - 15:14 جامعة الكل
الجنس :
عدد المساهمات : 20616
العمر : 59
| رد: اشياء مدمره للدماغ!!! |
| معلومات هامه جدا مشششكوره حنين | |
|
الثلاثاء 18 يناير - 17:14 الكنغ
الجنس :
عدد المساهمات : 18239
العمر : 45
| رد: اشياء مدمره للدماغ!!! |
| وجبة الافطار اصلا ماعم ناكل كل النهار وقفت حياتنا ع الشاي | |
|
الثلاثاء 18 يناير - 18:30 شري
الجنس :
عدد المساهمات : 2054
العمر : 35
| رد: اشياء مدمره للدماغ!!! |
| شكرا على المعلومات حبيبتي | |
|
حنين
الجنس :
عدد المساهمات : 8287
العمر : 38
| رد: اشياء مدمره للدماغ!!! |
| اشكر مرورك الله يحمي دماغنا اهلا بك حبيبتي | |
|