اوصفات الدكتور مبارك الاشقر للتنحيف

الجنس : عدد المساهمات : 67

اما عن الرجيم فانا عندي خلطة الدكتور مبارك وهي
عبارة عن و جـبة سـلـطـة يشرب بعدها عصير من نوعية خاصة

حـرق الـدهــــون

المكونات:
- 2 حـبـة خـرشـوف
- طماطم
- خيار
- جرجير
- نصف تفاحه خضراء
- نعناع
- خس
- فلفل حلو
- ملعـقـة كبـيرة ذره
- ملعـقــة صـغـيـرة حلبة
- ملـعـقـه كـبـيـرة خـل التفاح
- ربـع ملفـوف

طريقة التحضير:
- تسلق حبتان الخرشوف لمدة ساعة ثم يقطع
- يسلق الذرة
- تسلق الحلبة
- يسلق ربع الملفوف لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويوخذ الماء ويوضع في قاروره، لكي يشرب بعد كل وجبة سلطة
- تخلط جميع المقادير لتكوين السلطة ( الخرشوف المسلوق + الذرة المسلوق + الحلبة المسلوقة + الطماطم + الخيار + الجرجير + نصف تفاحه خضراء + نعناع + الخس + الفلفل الحلو + ملعقه كبيرة خل التفاح)

طريقة الأستعمال:
- تستخدم هذه السلطه مرتين في الاسبوع
- يشرب ماء الملفوف المسلوق بعد كل وجبة سلطة
- عدم اكل اي شي فقط السلطه + فطور مشقار والذي يتكون من التالي:

كيلو شعير يحمص جيدا ويطحن مع ربع من قشور البرتقال الناشف
كاس حليب الصويا

يضع الخليط مع حليب الصويا ويشرب..يتبع

اما هذي باقي الخلطات
للمعة وجفاف الشعر بعد الصبغه وهذي الخلطه تسحب الامونيا الي بالشعر الي هي من مكونات الصبغه الضاره لانها من مشتقات البترول ...................على حد قوله..............
تتكون الخلطه من:
1-1كاس عصير برتقال.
2-1كاس عصير تفاح اخضر او احمر.
3-1كاس عصير كيوي والي ماعندها تحط بدله جح يعني رقي او حبحب.
طبعا المقادير طازجه تخلط بالخلاط وتوضع على الشعر ساعتين وهي بمثابة القناع.

خلطه العروس
2 بياض بيض+2 معلقه صغيره ليمون+2 معلقه صغيره ماء زهر +1,5 معلقه ماء أوكسجين
تخلط و توضع على الوجه و الجسم لمده ساعه

...............

1- للكلف المتوسط الناتج عن اشعة الشمس
2م ك زيت سمسم
2 م ك زيت قمح
2 م ك نشا
بياض بيضتين
لمدة نصف ساعة...
3 مرات خلال الأسبوع الأول
مرتين خلال الاسبوع الثاني
مره خلال الاسبوع الثالث.......وتعاد لحين التخلص من النمش.
............................................

3- لمعالجة حب الشباب
6 م ك بابونج
1 م ك بقدونس
ماء لافندر(100 ملل)
م ك ملح
م ك ليمون
م ك زيت زيتون
م ك نشا
16 ملل زيت كركم
وتوضع على حب الشباب لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع

.................................................. .

4- لازالة اثار حب الشباب
نصف برتقالة مسلوقة
ليمونه مسلوقه
بطاطا مسلوقه
4 بياض بيض
50 ملل زيت زيتون
1 م ك نشا
لمدة 30 دقيقة.
.............................................

5- لمنع تساقط الشعر وتقويته وللتقصف والتجعد
50 ملجم زيت زيتون
50 ملجم زيت خروع
50 ملجم زيت لوز
20 جرام خميرة بالماء
م ك نشا
وتفرد جيدا على الرأس لمدة ساعتين
.................................................. ......

6 - لتغذية الشعر وتطويله ولازالة اثار الصبغات والتمليس
4 م ك زيت جوز الهند
4 م ك زيت زيتون
1 م ك خل التفاح
بياض بيضتين
3 مرات في الأسبوع الأول..مرتين في الأسبوع الثاني...مره في الأسبوع الثالث
..................................................

7- للوقاية من الشمس ( صن بلوك)
3 م ك زيت جوز الهند
3م ك زبدة الكاكاو
3 م ك زين زيتون
3 م ك زيت اللوز
3 م ك زيت السمسم
500 ملل شاي هندي مركز بارد
يسخن زيت جوز الهند مع زبدة الكاكاو على نار هادئة حتى يذوب ثم تضاف باقي الزيوت وتخلطثم اخيرا يضاف الشاي البارد ويوضع الخليط في زجاجة ويرج قبل الاستعمال.
.................................................. .........

8 - للتبييض ولتوحيد الوان البشرة
120 جم روب
1 م ك نشا
1 م ك نعناع ناشف
1 م ك شاي أخضر
1 م ك بقدونس ناشف
لمدة 30 دقيقة.
.................................................. ..........

9- لازالة النمش
2 م ك شوفان
2 م ك عسل نحل
2 م ك زيت لوز
2 م ك زيت سمسم
تخلط وتوضع على مكان النمش لمدة نصف ساعة

.............................

وهي خلطة الامراءلبريق البشره وصفاءها

هي عباره عن 2ملعقة عسل وبيضه وحده تخلط مع بعض وتوضع على البشره يوميا لمدة ثلث ساعه
واللي بيزيد يوضع في الثلاجه لليوم الثاني

لتوحد الالوان:
برتقال+ليمون+بطاطا+4بياض بيض+50مل زيت زيتون+ملعقة نشا
لمدة 3 ايام

لتفتيح البشره:
120 غ روب +1م ك نشا+1 م ك نعناع + 1 م ك شاي اخضر + 1 م ك بقدونس
لمدة 15 دقيقه

للهالات السوداء:
1 م شاي زيت لوز + 1 م شاي زيت نعناع
واذا مافيه زيت نعناع طحني النعانع بالخلاط لين يصير نااااااااااااااااااعم وحذار اكوون في الزيوت ماده حافظه لانها تحرق هذي المنطقه
يوضع لمدة ربع ساعه

خلطة العروس لتنعيم والتبيض:
1 م شاي ماء اكسجين + بياض بيضه
لمدة ربع ساعه في 3 ايام

لتجديد الخلايا:
بطاطس ربع حبه + زيت ملعقه كبيره + سميد 1 م + برتقال ربع حبه + نشا 1 م + ماء ورد 3 م + بياض بيضه + تفاح ربع حبه + جزر نص حبه
الطريقه:
يسلق الجزر والبرتقال والتفاح والليمون لمدة 15 دقيقه وتوضع المواد في الخلاط ويضاف اليها البيض والسميد والنشا وماء الورد وتضرب بالخلاط ثم توضع على الوجه لمدة نصف ساعه وتحفظ بالثلاجه...يتبع

وصفة رائعة لجمال وأشراق البشرة في الصيف ......
أغلي كأس من الحليب(يفضل نصف دسم)
بعد الغلي اطفىء النار
اضيفي 2 ملعقة كبيرة من الشوفان
حركية حتى يصبح مثل الكريم
حطيه على الوجه والرقبه
يترك لمدة نصف ساعة
اغسلي بالماء
تقدرين تستخدمينة يوميا
يناسب كل انواع البشرة
احفظي اذا بقي شي من الخليط في الثلاجة واستخدمية من بكرا او حتى تخلص الكمية
الخلطة للدكتور والخبير العالمي مبارك الاشقر..يتبع

- للكلف العميق
50 مللتر حليب طازج
م ك نشا
نصف ملعقة صغيرة خميرة
لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع..يتبع

وهذي من موقع آخر..واعتقد انها مكررة
خلطات الدكتور مبارك الأشقر السريه للجمال1- للكلف المتوسطالناتج عن اشعة الشمس2م ك زيتسمسم2 م ك زيت قمح2 م ك نشا بياض بيضتين لمدة نصف ساعة...3 مرات خلال الأسبوع الأول مرتين خلال الاسبوع الثاني مره خلال الاسبوع الثالث.......وتعاد لحين التخلص من النمش.2
- للكلف العميق50 مللتر حليب طازج م ك نشا نصف ملعقة صغيرةخميرة لمدة 30دقيقة3 مرات في الأسبوع
.3- لمعالجة حب الشباب6 م ك بابونج1 م ك بقدونس ماء لافندر(100ملل)م ك ملح م ك ليمون م ك زيت زيتون م ك نشا 16 ملل زيت كركم وتوضع على حب الشباب لمدة 30دقيقة3 مرات في الأسبوع
4- لازالة اثار حب الشبا ب نصف برتقالة مسلوقةليمونه مسلوقه بطاطا مسلوقه4 بياض بيض50 ملل زيت زيتون1 م ك نشا لمدة 30دقيقة.
5- لمنع تساقط الشعر وتقويته وللتقصف والتجعد50 ملجم زيت زيتون50 ملجم زيت خروع50 ملجم زيت لوز20 جرام خميرة بالماء م ك نشا وتفرد جيدا على الرأس لمدة ساعتين
6 - لتغذية الشعر وتطويله ولازالة اثارالصبغات والتمليس4 م ك زيت جوزالهند4 م ك زيت زيتون1 م ك خل التفاح بياض بيضتين3 مرات في الأسبوع الأول..مرتين في الأسبوع الثاني...مره في الأسبوع الثالث
7- للوقاية من الشمس ( صن بلوك)3 م ك زيت جوزالهند3م ك زبدةالكاكاو3 م ك زيت زيتون3 م ك زيت اللوز3 م ك زيت السمسم500 ملل شاي هندي مركزبارد يسخن زيت جوز الهند مع زبدة الكاكاو على نار هادئة حتى يذوب ثم تضاف باقي الزيوت وتخلط ثم اخيرا يضاف الشاي البارد ويوضع الخليط في زجاجة ويرج قبل الاستعمال.
8 - للتبييض ولتوحيدالوان البشرة120 جم روب1 م ك نشا 1 م ك نعناع ناشف1 م ك شاي أخضر1 م ك بقدونس ناشف لمدة 30دقيقة
.9- لازالةالنمش2 م ك شوفان2 م ك عسل نحل2 م ك زيت لوز2 م ك زيت سمسم تخلط وتوضع على مكان النمش لمدة نصفساعة10
-لازالة الشوائب والخلايا الميتة ويسمى ((قناع الفواكه))نصف برتقاله نصف ليمونه نصف جريفروت نصف بطاطا(وكلهم بقشرهم)50 مل زيت زيتون(كاسة شاي صغيره)3 م ك نشا م ك نشا كبسولة فيتامين A أو يستبدل بملعقة ماء ورد أوزهرتسلقيهم وتحتفظي بالماء وتاخذي كل اللي انسلق وتحطيه بالخلاط وكلما حسيتيه ثقيل مره زيدي عليه ماي السلق عشان ماتلاقي قطع في الخلطه
.. انتهى الاقتباس
طبعا انا نقلته نصا على علاته وبدون حتى مااقرآه كاملا مع اني لاحظت ان بعض الوصفات مكررة..ارجوا ني اكون وفقت بالافادة..واللي فرحت بهالخلطات وافاتها بتوفيرها..تدعيلي بظهر الغيب ان الله يفرح قلبي بما يحب

هذي اضافة وجدتها في موقعه
وصفة لمعالجة تساقط الشعر وقشرة الرأس :
- الشعر الدهني :
المكونات : 5 ملاعق لبن زبادي + بيضة كاملة + 50 ملغ من زيت لوز + 50ملغ من زيت خروع + 20غ خميرة منقوعة بالماء + عدد 1 ملعقة كبيرة من النشاء .
الطريقة : تخلط المكونات ويتم فركها على الشعر وتترك لمدة ساعتين متواصلتين ثلاث مرات في الأسبوع وتعاد حين الحاجة .
- الشعر الجاف :
الخلطة الأولى, المكونات : 2 ملعقة كبيرة عسل نحل + 100ملغ زيت لوز+ بياض 3 بيضات .
الطريقة : يخلط المزيج ويفرك على الشعر ويترك لمدة ساعتين متواصلتين وتستخدم الخلطة ثلاث مرات أسبوعياً وتعاد حين الحاجة .
الخلطة الثانية, المكونات : بياض بيضة + 2 ملعقة كبيرة من زيت خروع + 2 ملعقة كبيرة من زيت لوز .
الطريقة : يخلط المزيج ويفرك على الشعر ويترك لمدة ساعتين متواصلتين وتستخدم الخلطة ثلاث مرات أسبوعياً وتعاد حين الحاجة .
- لمعالجة قشرة الرأس :
يمكنكم استخدام الخلطتين (كل خلطة على حدى)
الخلطة الأولى المكونات : رأس بصل كبير أبيض+ 1 ليتر ماء+ 50 جرام نبات لافندر+ نصف ليتر خل .
الطريقة : يغلى رأس البصل مع الماء لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويوضع به نبات لافندر و يغطى الإناء لمدة 3 ساعات ثم يصفى الماء من اللافندر ويضاف عليه خل التفاح, يوضع المنقوع في زجاجة وعند الاستحمام يضاف كأس منه إلى ليتر ماء لشطف الشعر .
الخلطة الثانية الطريقة : تفرك فروة الرأس بملح خشن قبل الغسيل لمدة ربع ساعة ، ثم يمشط ، ثم يغسل الشعر بدون شامبو مع فرك الرأس بالملح . تكرر هذه العملية مع كل حمام حتى زوال القشرة نهائياً
2- وصفة لمعالجة حب الشباب :
- إذا كان حب الشباب مازال في بدايته :
مكونات الخلطة : 6 ملاعق كبيرة بابونج + ملعقة كبيره بقدونس + 100 مل ليتر ماء لافندر + ملعقة ملح كبيرة + ملعقة ليمون كبيرة + ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملعقة كبيرة نشاء + 16 مل ليتر زيت كركم .
الطريقة : تخلط المكونات ويوضع الخليط على الأماكن التي يتواجد فيها حب الشباب لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، وتعاد من جديد لحين التخلص من حب الشباب .
- إذا كان هناك طبع في البشرة :
مكونات الخلطة : 3 ملاعق كبيرة من أوراق نعناع طازجة مفرومة + 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون + 1 ملعقة صغيرة زيت لوز .
الطريقة : تخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة نصف ساعة يومياً

الجمال أسرار وصفات وعلاجات من االأعشاب الطبيعية يضعها لك الدكتور مبارك الأشقر عبر الخلطات الخاصة بالجمال وذلك من خلال مكونات طبيعية من خضروات, فواكه, أعشاب عطرية وزيوت تعمل على تجميل المرأة العربية وبالتالي العودة إلى عادات وخلطات الجدّات .
هذه الخلطات يمكن للمراة تحضيرها بالمنزل بسهولة, كما أنها لا تحتوي على أية مواد كيماوية, وليس لها اثر سلبي على الإنسان .

اوصفات الدكتور مبارك الاشقر للتنحيف موجود في : منتديات مملكة الفرات

توقيع$قـــاهر الدمـــعة$