الكنغ  
الجنس : 
عدد المساهمات : 18239
العمر : 45
 | علاج عرق النسا بالاعشاب والغذاء والطب البديل |
| التعريف بالمرض :
هو التهاب في اطول واضخم الاعصاب ويمتد من اخر الحبل الشوكي وراء الفخذ سائرا مع الساق والفخذ والقدم ويزداد الالم في فصل الشتاء بسبب التعرض للبرد ولسعاته ، وحمل الاشياء الثقيلة فوق قدرة الشخص وينتج عن ذلك آلام شديدة على طول العرق ، وهنا يحناج المريض الى الاسترخاء والراحة والتدفئة والنوم على فرش قاسي ولكن لاغنى عن رياضة المشي يوميا .
الاعراض :
- اوجاع شديدة وحادة على طول عرق النسا من الالية حتى الكعب .
- الم شديد في مفصل اعلى الفخذ عند ثني الساق .
الاسباب :
- التهاب في المفصل .
- حمل ثقل كبير فوق طاقة الشخص .
- تمزق قرص من الاقراص الموجودة بين الفقرات .
- التعرض لنزلات البرد .
الوقاية :
- تجنب حمل الاشياء الثقيلة التي لا قدرة لك عليها .
- المحافظة على جسمك دافئا متحاشيا التعرض للبرد ونزلاته .
- المداومة على رياضة المشي والتمارين الخفيفة .
العلاج :
- الراحة : التدفئة والراحة مهمان جدا لتخفيف الالم .
- الرياضة : ممارسة رياضة المشي كل يوم ولو لاقل من ساعة .
- النوم : حاول ان تنام مستقيم الظهر على فراش قاس نوعا ما .
- الحرارة : احتفظ بجسمك دافئا دائما وتجنب لسعات البرد .
- زيت الخروع وزيت الزبتون : يستخدم زيت الخروع لتدليك مناطق الوجع 3 مرات يومياوممكن ان يضاف اليه زيت زيت الزيتون .
- الكرنب : ويؤكل الكرنب نيئا في السلطات او مطبوخا او مخلل لفائدتة في معالجة عرق النسا .
- القراص : يقطع نبات القراص ويضرب به مكان عرق النسا فيخدش الجلد وبذلك يتنبه العصب فتخف الالام ، ويستخدم كل اجزاء النبات ايضا ككمادت على موضع الالم فيزول باذن الله .
- الكرفس : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون بذور الكرفس في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويحلى ويشرب 3 كؤوس منه في اليوم .
- حشيشة الدينار : ينقع ربع كأس من مطحون حشيشة الدينار في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستخدم المنقوع لعمل كمادة دافئة في موقع الوجع.
- الصفصاف : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون لحاء نبات الصفصاف في كوب ماء مغلى لمدة ربع ساعة ويشرب فنجان مرتين يوميا في الصباح والمساء .
- الزنجبيل وزيت السمسم : يمزج ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل الاخضر مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم وملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم يدلك موضع الالم بهذا المخلوط مرتين يوميا .
- زيت الكافور وزيت البابونج : يدلك مكان الالم بزيت الكافور مخلوطا بزيت البابونج لمدة ربع ساعة فترة اسبوعين ، وممكن ان يخلط زيت الكافور بزيت الزيتون ايضا .
- حبوب اللقاح : يؤخذ ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مرتين في اليوم لعلاج عرق النسا .
| |
|
منتديات مملكة الفرات 
منتديات مملكة الفرات 
