منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات


مملكة القنوات الرياضية المجانية وشيفرات ومفاتيح القنوات المشفرة واخبار الرياضة والحياه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
alforaatالى كل من غاب عن سماء مملكتنا الغالية المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 21:08 من طرفalforaatانا الكنغ واسأل عن الأحبابالمشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 20:51 من طرفalforaatطريقة الاشتراك بتوقعاتنا الذهبية لطلاب بكلوريا ادبي وعلمي 2014المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:34 من طرفalforaatمن هو توأم الروحالمشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:31 من طرفalforaatقلت اجد جفاء في القلب !قال لي؟المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:24 من طرفalforaatاكواد اسلامية من شركة سيريتيل خدمة ( رنة بغنية ) المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:33 من طرفalforaatالحكمه من اكل التمر بعدد فردي المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:28 من طرفalforaatأم كلثوم - فات الميعاد - كاملة المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:23 من طرفalforaatعذرا حقوق الكبرياء محفوظه لي انا فقطالمشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:14 من طرفalforaatفاصل .؟؟ونواصلالمشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب I_icon_minitimeالثلاثاء 24 يوليو - 1:50 من طرف
منتديات مملكة الفرات
متصل باسم زائر !
اخر زيارة !
عدد مشاركاتي 65 !
اخر عضو اشترك في المنتدى حسام0 !
التسجيل دخول الاعضاء تجديد كلمة المرور البحث طلبات الاعضاء
سحابة الكلمات الدلالية

المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب
شاطر|

 المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
الأربعاء 26 ديسمبر - 10:12
جامعة الكل
 
جامعة الكل

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 20616

العمر : 59


المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب Empty
المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب


المشي 6 الاف خطؤه تقي المراه من امراض القلب

المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب




تنصح أحدث دراسة طبية بضرورة مزاولة المرأة لرياضة المشى، مؤكدة على أن السير لنحو 6 آلاف خطوة يساعد على وقايتها من العديد من الأمراض المزمنة كأمراض القلب إلى جانب ضمان التمتع حياة صحية.

وأوضح الباحثون بجامعة "واشنطن" الأمريكية أنه على الرغم من أن هناك العديد من الدراسات الطبية السابقة أشارت إلى أهمية ممارسة الرياضة فى تراجع فرص الإصابة بأمراض السكر وضغط الدم المرتفع وأمراض القلب، إلا أن هذه الدراسة الأولى من
نوعها التى تشير إلى أن أى نشاط حركى وبدنى كالسير على سبيل المثال سواء كان فى إطار ممارسة رياضة أو تبنى نمط حياة نشط لديه القدرة على تعزيز تحسين صحة المرأة.

وكانت الأبحاث الطبية أجريت على أكثر من 291 سيدة تراوحت أعمارهن مابين 45 و72 عاما، حيث تم قياس متوسط الخطوات اليومية للمشاركات، وأشارت المتابعة إلى أن السيدات اللائى مشين أو خطون أكثر من 6 آلاف خطوة يوميا قد اعتبرن نشيطات بالمقارنة بالسيدات اللائى خطون خطوات أقل.

كما لوحظ تحسن مستويات الكولسترول والسكر فى الدم بين هؤلاء السيدات النشيطات وبالتالى تراجع فرص إصابتهن بأمراض القلب.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السبت 29 ديسمبر - 13:31
أميره بكلمتي
 
أميره بكلمتي

 


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 8825

العمر : 31


المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب Empty
رد: المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب

المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب 1172599304


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المشى 6 آلاف خطوة يقى المرأة من أمراض القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» هل أمراض القلب تعد السبب الرئيسى للوفيات؟هل أمراض القلب تعد السبب الرئيسى للوفيات؟
» تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب
» أداء المسلم لصلاة الفجر يقيه من أمراض القلب
» شرح تحويل ملفات الفيديو والفلاش خطوة خطوة بالصور
» أمراض الكلى
الردود الجاهزة :
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكة الفرات :: مختارات مملكة الفرات :: طب - صحه - الطب البديل - اعشاب-