منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات


مملكة القنوات الرياضية المجانية وشيفرات ومفاتيح القنوات المشفرة واخبار الرياضة والحياه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
alforaatالى كل من غاب عن سماء مملكتنا الغالية كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 21:08 من طرفalforaatانا الكنغ واسأل عن الأحبابكيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 20:51 من طرفalforaatطريقة الاشتراك بتوقعاتنا الذهبية لطلاب بكلوريا ادبي وعلمي 2014كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:34 من طرفalforaatمن هو توأم الروحكيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:31 من طرفalforaatقلت اجد جفاء في القلب !قال لي؟كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:24 من طرفalforaatاكواد اسلامية من شركة سيريتيل خدمة ( رنة بغنية ) كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:33 من طرفalforaatالحكمه من اكل التمر بعدد فردي كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:28 من طرفalforaatأم كلثوم - فات الميعاد - كاملة كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:23 من طرفalforaatعذرا حقوق الكبرياء محفوظه لي انا فقطكيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:14 من طرفalforaatفاصل .؟؟ونواصلكيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز I_icon_minitimeالثلاثاء 24 يوليو - 1:50 من طرف
منتديات مملكة الفرات
متصل باسم زائر !
اخر زيارة !
عدد مشاركاتي 65 !
اخر عضو اشترك في المنتدى حسام0 !
التسجيل دخول الاعضاء تجديد كلمة المرور البحث طلبات الاعضاء
سحابة الكلمات الدلالية

كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز
شاطر|

 كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
الأحد 20 نوفمبر - 5:25
جامعة الكل
 
جامعة الكل

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 20616

العمر : 59


كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز Empty
كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز


افتراضي كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز


كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز




أفضل الأوقات للحفظ هي
1- قبل الفجر بساعة أو ساعتان (وقت نزول الله عز وجل )
2- بعد الفجر (لوجود غاز الاوزون المفيد يكون الاوكسجين احادي)
3- بعد العصر (شرط أن لا يكون الشخص ممتلئ البطن)




---- قاعدة أفضل وقت للحفظ ----


(عندما يكون الانسان خالي الذهن خالي البطن)
خالي البطن: أي لا يكون جائعا ولا ممتلئ البطن بل وسط بين ذلك




--- الأكلات التي تقوي الحفظ والتركيز---


1- جميع السكريات : سبع تمرات من العجوى (ويكثر من السكريات الصباح)
2- العصائر الطبيعية مع اضافة سكر : كعصير الفراولة وغيرها




--- الأكلات التي تضعف الحفظ والتركيز---


1- الشبع
2- الفول والفلافل
3- المشروبات الغازية
4- القهوة والشاي



---- طريقة رفع التركيز----


1- عند الحفظ بعد كل 30 دقيقة قم واذهب لأي شيء (اخرج من الغرفة)
لمدة دقيقتين ثم عد للحفظ
2- " اذا كنت تحفظ في مكان مغلق " عند كل ساعة قم وافتح النافذة واستنشق
اوكسجين حتى ولو لخمس ثواني



---- كيف تحفظ حفظا قويا----


1- اقرأ جزءاً بسيطا من المقرر للحفظ سطرين مدة 10 مرات ثم سمعها على نفسك
2- اذا شكيت في كلمة أو حرف فاقرأ كلمتين قبل الكلمة التي شكيت فيها وكلمتين بعدها
مدة 10 مرات ثم سمع الجزء البسيط الذي قرأته 10 مرات على نفسك





---- طريقة مراجعة الحفظ وتثبيته ---



اقرأ الصفحة التي حفظتها من قبل من 20 مرة الى 30 مرة حتى ولو كنت متقناً



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإثنين 21 نوفمبر - 23:49
حنين
 
حنين

 


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 8287

العمر : 38


كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز Empty
رد: كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز

هاد الموضوع
كتير بناسبني
الف شكر الك حبيبتي
كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز Talyaarb-03f289612d


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأربعاء 23 نوفمبر - 12:23
جامعة الكل
 
جامعة الكل

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 20616

العمر : 59


كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز Empty
رد: كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز

كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز Talyaarb-03f289612d كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز 2745517810


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» اهم أسئلة الحفظ والتذكر القومية لطلاب البكلورية في سورية لعام 2012
» برنامج جلب الزوار برنامج زيادة عدد الزوار برنامج زيادة حركة المرور
» التركيز في المشكلة والتركيز على حل المشكلة
» زيادة الوزن طرق زيادة الوزن
» سكَر زيادة
الردود الجاهزة :
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكة الفرات :: مختارات مملكة الفرات :: طور حياتك - Phase of your life-