منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات


مملكة القنوات الرياضية المجانية وشيفرات ومفاتيح القنوات المشفرة واخبار الرياضة والحياه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
alforaatالى كل من غاب عن سماء مملكتنا الغالية الجوز وفوائده I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 21:08 من طرفalforaatانا الكنغ واسأل عن الأحبابالجوز وفوائده I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 20:51 من طرفalforaatطريقة الاشتراك بتوقعاتنا الذهبية لطلاب بكلوريا ادبي وعلمي 2014الجوز وفوائده I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:34 من طرفalforaatمن هو توأم الروحالجوز وفوائده I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:31 من طرفalforaatقلت اجد جفاء في القلب !قال لي؟الجوز وفوائده I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:24 من طرفalforaatاكواد اسلامية من شركة سيريتيل خدمة ( رنة بغنية ) الجوز وفوائده I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:33 من طرفalforaatالحكمه من اكل التمر بعدد فردي الجوز وفوائده I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:28 من طرفalforaatأم كلثوم - فات الميعاد - كاملة الجوز وفوائده I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:23 من طرفalforaatعذرا حقوق الكبرياء محفوظه لي انا فقطالجوز وفوائده I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:14 من طرفalforaatفاصل .؟؟ونواصلالجوز وفوائده I_icon_minitimeالثلاثاء 24 يوليو - 1:50 من طرف
منتديات مملكة الفرات
متصل باسم زائر !
اخر زيارة !
عدد مشاركاتي 65 !
اخر عضو اشترك في المنتدى حسام0 !
التسجيل دخول الاعضاء تجديد كلمة المرور البحث طلبات الاعضاء
سحابة الكلمات الدلالية

الجوز وفوائده الجوز وفوائده
شاطر|

 الجوز وفوائده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
السبت 13 أغسطس - 19:07
ابومنعم
 
ابومنعم

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 172

العمر : 36


الجوز وفوائده Empty
الجوز وفوائده

الجوز وفوائده
يقول علماء أمريكيون أن الجوز هو أكثر أنواع المكسرات صحية ويجب تناوله بكميات اكبر في إطار الوجبات السليمة. وقال علماء من بنسلفانيا أمام الجمعية الكيميائية الأمريكية أن ثمار الجوز تحتوي على أعلى معدل من مضادات الأكسدة من بين كل أنواع المكسرات الأخرى. والمعروف أن مضادات الأكسدة تساعد الجسم على مقاومة الأمراض.

قال العلماء أن كل المكسرات تحتوي على عناصر غذائية جيدة، لكن الجوز أكثر صحية من الفول السوداني واللوز والفستق وغيرها.

وقام د. جو فينسون من جامعة سكرانتون بتحليل مستويات مضادات الأكسدة في تسعة أنواع مختلفة من المكسرات ووجد أن حفنة من الجوز تحوي ضعف مضادات الأكسدة في حفنة من أي نوع آخر من المكسرات. كما وجد أن مضادات الأكسدة تلك أفضل جودة وأكثر فاعلية من تلك في أي من المكسرات الأخرى.


إنّ فائدة مضادات الأكسدة أنها توقف التفاعلات الضارة التي تؤذي خلايا الجسم في عملية الأكسدة. كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الجوز تزيد في قوتها من ضعفين إلى 15 ضعفا عن قوة فيتامين إي (E) المعروف بأنه يحمي الجسم من الكيماويات الطبيعية الضارة المسؤولة عن الأمراض، حسب ما جاء في دراسة العلماء الأمريكيين.


والمعروف عن المكسرات أنها مفيدة ومليئة بالعناصر الغذائية اذ تحوي بروتين عالي الجودة وكثيرا من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف الغذائية، كما أنها خالية من الجلوتين.
وكانت أبحاث سابقة أوضحت أن تناول كميات صغيرة من المكسرات بشكل دائم يمكن ان يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكر من النوع الثاني ومشاكل صحية أخرى.


قال د. فينسون إن هناك ميزة أخرى في الجوز كمصدر لمضادات الأكسدة: "فالحرارة الناتجة عن تحميص المكسرات تقلل من جودة مضادات الأكسدة، لكن الناس يتناولون الجوز كما هو أو غير محمص وبالتالي يحصلون على فاعلية كاملة لمضادات الأكسدة.


الجوز وفوائده   موجود في : منتديات مملكة الفرات
توقيعابومنعم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السبت 13 أغسطس - 23:17
الكنغ
 
الكنغ

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 18239

العمر : 45


الجوز وفوائده Empty
http://www.alforaat.com
رد: الجوز وفوائده

شكر الك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأحد 14 أغسطس - 9:11
الامل الدافئ
 
الامل الدافئ

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 3091

العمر : 34


الجوز وفوائده Empty
رد: الجوز وفوائده

مشكوررررررر


الجوز وفوائده   موجود في : منتديات مملكة الفرات
توقيعالامل الدافئ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأحد 14 أغسطس - 11:04
هيمو
 
هيمو

 


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 1338

العمر : 37


الجوز وفوائده Empty
رد: الجوز وفوائده

مشكور
جزاك الله كل خير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السبت 20 أغسطس - 14:00
محمود 66
_
محمود 66

_


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 13454

العمر : 42


الجوز وفوائده Empty
http://www.alforaat.com
رد: الجوز وفوائده

الجوز وفوائده 70583


الجوز وفوائده   موجود في : منتديات مملكة الفرات
توقيعمحمود 66
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السبت 3 سبتمبر - 8:25
زائر
Anonymous

زائر



الجوز وفوائده Empty
رد: الجوز وفوائده

الحمد لله رب العالمين
الحمد لله رب العالمين
http://www.alforaat.com/t16641-topic


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الثلاثاء 6 سبتمبر - 9:07
حنين
 
حنين

 


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 8287

العمر : 38


الجوز وفوائده Empty
رد: الجوز وفوائده

الجوز وفوائده Domain-1587e6c9eb


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجوز وفوائده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» كسارة الجوز
» تعرفوا على الكركديه وفوائده ..!!
» المشمش وفوائده
» أهمية الجوز لخصوبة الرجال
» فوائد الجوز والتهاب المفاصل ..؟؟
الردود الجاهزة :
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكة الفرات :: مختارات مملكة الفرات :: طب - صحه - الطب البديل - اعشاب-