منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات
اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
منتديات مملكة الفرات


مملكة القنوات الرياضية المجانية وشيفرات ومفاتيح القنوات المشفرة واخبار الرياضة والحياه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
alforaatالى كل من غاب عن سماء مملكتنا الغالية انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 21:08 من طرفalforaatانا الكنغ واسأل عن الأحبابانواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالخميس 25 مايو - 20:51 من طرفalforaatطريقة الاشتراك بتوقعاتنا الذهبية لطلاب بكلوريا ادبي وعلمي 2014انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:34 من طرفalforaatمن هو توأم الروحانواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:31 من طرفalforaatقلت اجد جفاء في القلب !قال لي؟انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالسبت 1 أغسطس - 23:24 من طرفalforaatاكواد اسلامية من شركة سيريتيل خدمة ( رنة بغنية ) انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:33 من طرفalforaatالحكمه من اكل التمر بعدد فردي انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:28 من طرفalforaatأم كلثوم - فات الميعاد - كاملة انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:23 من طرفalforaatعذرا حقوق الكبرياء محفوظه لي انا فقطانواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر - 0:14 من طرفalforaatفاصل .؟؟ونواصلانواع الفيتامينات فوائد الفيتامين I_icon_minitimeالثلاثاء 24 يوليو - 1:50 من طرف
منتديات مملكة الفرات
متصل باسم زائر !
اخر زيارة !
عدد مشاركاتي 65 !
اخر عضو اشترك في المنتدى حسام0 !
التسجيل دخول الاعضاء تجديد كلمة المرور البحث طلبات الاعضاء
سحابة الكلمات الدلالية

انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين
شاطر|

 انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
الأحد 29 يوليو - 1:33
الكنغ
 
الكنغ

 


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 18239

العمر : 45


انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين Empty
http://www.alforaat.com
انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين

انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين
فيتامين ( A ) :

ويوجد في : ( الجبنة ) و ( البيض ) و ( كبد البقر ) و ( الماعز ) و ( الجزر ) و ( السبانخ ) و ( الزبد ) و ( المشمش ) .
وهو يفيد في تقوية البصر ، ويقي من حب الشباب والأمراض الجلدية ، ويعالج التجاعيد التي تظهر في الوجه عند تقدم السنة .
فيتامين ( b2 ) :

ويوجد في : ( الأرز ) و ( العدس ) و ( البيض ) و ( الجبن ) و ( الكبد ) ، ويفيد المرأة أثناء الحمل والرضاعة .
فيتامين ( b3 ) :

ويوجد في : ( أسماك التونا ) و ( السلمون ) و ( الفول السوداني ) ، ويفيد في تغذية البشرة والمحافظة عليها .
فيتامين ( b5 ) :

ويوجد في : ( البطاطس ) و ( الكاكائو ) و ( صفار البيض ) و ( الطماطم ) و
( العدس ) ، وفائدته أنه يحافظ على البشرة ويغذي الشعر ويجعله قويا ويغذي
الأظافر ويجعلها لامعة وقوية .
فيتامين ( b6 ) :

ويوجد في : ( الأسماك ) و ( اللحوم ) و ( اللبن ) و ( صفار البيض ) و ( البطاطس ) و ( الأرز ) و ( الذرة ) .
ومن الفواكه يوجد في : ( الموز ) ، وهو يختص بالمرأة والفتاة ويفيد في حالة إنتفاخ الثديين وآلام الحيض .
فيتامين ( E ) :

ويوجد في : ( البندق ) و ( اللوز ) و ( الجوز ) و ( الفول ) و ( زيت
الزيتون ) و ( الدقيق ) ، ويفيد هذا الفيتامين في تقوية النشاط الجنسي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأحد 29 يوليو - 21:42
elhabib89
 
elhabib89

 


عدد المساهمات : 513


انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين Empty
http://bibo89.yoo7.com
رد: انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين

يعطيك الصحة والعافية على هذا التمييز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

انواع الفيتامينات فوائد الفيتامين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» فوائد العسل انواع العسل - عسل ياعسل
» الفيتامينات وفوائدها
» الفيتامينات.. أفضل مستحضرات التجميل
» الفيتامينات سلاح ذو حدين واستخدامها العشوائي يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة فيتامين ه يقي القلب من الأمراض ويؤجل أعراض الشيخوخة!
» فوائد استخدام الليمون في الحفاظ علي البشرة 2014 , فوائد الليمون
الردود الجاهزة :
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكة الفرات :: مختارات مملكة الفرات :: طب - صحه - الطب البديل - اعشاب-