التدخين مشكلة بس إلها حل

التدخين

لم يكن التدخين معروفآ في العالم القديم ، وإنما عرف بعد اكتشاف امريكا
، فنقل المستعمرون هذه العادة السيئة إلى أوروبا ، وقاومه الناس في البداية مقاومة
شديدة ، لكن التجار أصرو على إدخاله لما سيجر عليهم من ارباح وفيرة ، فأغروا
الكبراء بالتدخين حتى تمكنت منهم هذه العادة السيئة وانتشرت بشكل واسع بين الإنكليز
، وكان هذا في أواخر القرن السادس عشر الميلادي ، وبعد إنتقل التدخين من انجلترا
إلى باقي اوروبا ، وبعدها إلى بقية العالم
.

حارب العلماء المسلمون التدخين منذ البداية على الرغم من أن مضاره
الصحية لم تكن معروفة كما هي اليوم ، واختلفوا فيه هل هو مسكر أو مفتر أو لا ؟ فمن
رآه مسكرآ أو مفترآ ومن الخبائث فأفتى بتحريمه ، ومن رآه لا يفتر ولا يسكر أفتى
بكراهيته .
دخان السجائر ، تكوينه و اقسامه :
يتركب دخان السجاير من حوالي اربعة الاف نوع من الغازات و المواد
العالقة واهم هذه الغازات اول اكسيد الكربون وهيدروجين السيانيد و النشادر و الاكرولين
و اكسيد النيتروجين والمركبات المسرطنة التي تدعى امينات النتروز .
أما عن المواد العالقة فهي النيكوتين ( وهو الذي يسبب التعود و
الادمان على التدخين ) و البنزين و القطران والمركبات المسرطنة مثل البنزوبيرين و البولونيوم .
ينقسم الدخان الناتج عن احتراق التبغ خلال عملية التدخين إلى قسمين :
-
التيار الاساسي
:
وهو الذي يستنشقه المدخن ، ويكون 15 % من كمية الدخان ويحتوي على
مواد احترقت سريعآ على درجة حرارة مرتفعة ( في وجود لهب ) لذا يكون تركيزها قليلآ
نسبيآ .
- التيار الجانبي
:
وهو الذي ينتشر في الهواء المحيط بالمدخن ويمثل 85 % من كمية الدخان ، ويحتوي
على مواد احترقت ببطء على درجة حرارة منخفضة ( دون وجود لهب ) لذا يكون تركيزها عاليآ
وضررها اشد من التيار الأساسي ، و التيار الجانبي هو المصدر الرئيسي للتدخين
السلبي إذ يستنشق – رغمآ عنه - كل من يشارك المدخن المكان وقد ثبت أنه مُمرض
ومسرطن خاصة لمن يتعرضون له لفترات طويلة وبكثافة عالية مثل اطفال المدخن وزوجته
ورفقاء عمله ، ويمكن اثبات هذا التعرض بقياس مادة النيكوتين في لعاب مخالطي المدخن .
التدخين و الأمراض التي يسببها :
إن المواد السامة الموجودة في دخان السجائر تعود بالضرر المباشر
على الجهاز التنفسي ، وهذا يسهل على
الجراثيم غزو هذا الجهاز واصابته بالأمراض ،
ووجد أن المدخنين هم أكثر عرضة للاصابة بـ سرطان الرئة و سرطان
الحنجرة و سرطان الحلق
سرطان الشفة و تسوس الاسنان و تشقق اللسان و ضعف حاسة التذوق
يساعد التدخين على نشوء سرطانات القولون و سرطان الفم و البلعوم و
المريء ، كما أنه يتسبب في التهاب المعدة و قرحة المعدة و الاثني عشر
تنتقل المواد الكيميائية المسببة للسرطان الموجودة في دخان التبغ المستنشق من الرئتين إلى
مجرى الدم وتحفّز نشوء السرطان في بعض الاعضاء مثل سرطان المثانة و بالاضافة إلى
التهاب غدة البروستات و سرطان البروستات
.
يساعد التدخين على تصلب الشرايين أو ظهور الصفائح الدهنية داخل
الشرايين في مختلف انحاء الجسم ، ومن شأن هذا التراكم أن يزيد لدرجة كبيرة من احتمال
الاصابة بـ نوبة قلبية و سكتة دماغية ، ويمكن أن يتسبب التدخين في حدوث اضطرابات
في نظم دقات القلب نتيجة تحفيزه لانتاج الادرينالين الذي يؤدي بدوره إلى
الانفعالية الواضحة والعصبية
إن تأثير التدخين على المرأة الحامل خطير ، حيث يسبب زيادة عدد مرات
الاجهاض ، وقلة وزن المواليد و زيادة وفيات الاجنة ، و زيادة نسبة الالتهابات
الرئوية عند الاطفال الرضع
.
التدخين السلبي :
إن الدخان الذي يطلقه المدخن يحتوي على النيكوتين وأول اكسيد
الكربون وحامض السينيل بالاضافة إلى المواد المسرطنة ، وتسبب هذه المواد تهيجآ في الاغشية
المخاطية في العين و الجهاز التنفسي العلوي ، بالاضافة إلى الاحساس بالدوخة و الصداع
و الغثيان ، وإن التعرض لهذه المواد لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في
أداء بعض الاجهزة مثل الجهاز التنفسي و الجهاز الهمضي و جهاز المناعة ، فيصاب المتعرض
وخاصة من كان في سن الطفولة إلى التهابات في الجهاز التنفسي وضعف في الشهية و توتر
وصداع ، بالضافة إلى الحساسية المزمنة
محاربة و مكافحة التدخين :
التوعية : وذلك بتعريف
الناس بـ اضرار التدخين وتعريف المدخنين أن الضرر يتعداهم ليصيب أحب الناس اليهم

- تقديم المساعدة الطبية المتخصصة للمدخنين لأن اقلاعهم عن عادة
التدخين ليس سهلآ بسبب إدمان النيكوتين
- منع التدخين في الاماكن العامة
- - يمكن لاصحاب المحلات التجارية أن يساهموا في منع بيع السجائر
للشباب المراهقين وذلك لتضييق الطريق عليهم
فوائد ترك التدخين :
لاحظ كيف يتعافى جسمك من تأثيرات التدخين
:
- بعد 20 دقيقة تبدأ دورتك الدموية بالتحسن
- بعد 8 ساعات يتمكن دمك من حمل المزيد من الاوكسجين بعد أن تمت
أزالة نصف كمية اول اكسيد الكربرون و النيكوتين من دمك
- بعد 24 ساعة تصبح خلايا الدم الحمراء محملة بالاكسجين بالكامل بعد
ان تم التخلص تمامآ من اول اكسيد الكربون
- بعد يومين لا يبقى في جسمك أي اثر للنيكوتين
- بعد اسبوعين يعود معدل ضربات قلبك وضغط دمك إلى المعدل الطبيعي
- بعد خمس سنوات ينخفض خطر تعرضك لأزمة قلبية إلى النصف قياسآ
بالمدخنين
- بعد 10 – 15 سنة ينخفض خطر اصابتك بسرطان الرئة إلى نصف مقارنة
بالمدخين.

التدخين مشكلة بس إلها حل موجود في : منتديات مملكة الفرات

توقيعMEDOo